Dieta Dukan, principalmente à base de proteínas.
Estimativa de perda de peso em 1 semana: 5kg
Dieta da Sopa, desenvolvida na USP, no Instituto do Coração, para pessoas que precisavam perder peso para poder realizar algum tipo de cirurgia.
Estimativa de perda de peso em 1 semana: 7kg
Dieta dos Pontos. Esta dieta é famosa, e funciona usando a quantidade de calorias dos alimentos para balancear o cardápio. Funciona, de certa forma, como uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
Estima-se eliminar por volta de 1kg por semana
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